«Женщина должна сидеть дома и делать все, чтобы ее мужчина был счастлив», – именно так описывают идеальную жену. Она должна успевать все: создать уютную атмосферу для мужа, позаботиться о детях и родителях, угодить родственникам, быть внимательной и трудолюбивой на работе. Но всегда ли такой образ жизни женщины считается нормой? Может ли такое состояние довести до нервного срыва?
Синдром «Донора» – что это?
Впервые о разделении на «Индивидуумов» и «Доноров» упомянула феминистка, философ Кейт Манн в своей книге «Подчинение: логика мизогинии». По теории Кейт Манн, общество делится на две группы: «Индивидуумы» обязаны реализовывать свою человеческую сущность, а «Доноры», наоборот, обязаны с радостью отдавать всю себя на заботу для первой, то есть отдавать свою человеческую сущность. Именно женщинам по-традиции достается вторая роль.
Синдром «Донора» свойственен многим «хорошим девочкам» и чаще всего именно культура, в которой выросла девушка, взращивает в ней такую личность. Милая, приветливая, старается угодить всем вокруг, внимательна к нуждам близких, никого не напрягает и согревает каждого – именно этим отличается человек с синдромом «Донора». Его несложно спутать с таким явлением как «служение», ведь Доноры тоже идут на самоотречение и самопожертвование.
Как же понять, что у тебя синдром «Донора»?
• Вера в то, что ваш нравственный долг – быть милой, приятной, радостной, добросердечной и внимательной к нуждам окружающих. Вы должны вести себя так с вашим партнером, родителями, обществом или даже с самой собой.
• Вера в то, что недостаток красоты, радости, спокойствия и заботливости ставит крест на всей вашей личности.
• Вера в то, что ваш личностный «провал» заслуживает наказания – вплоть до физического.
• Убежденность, что вышеперечисленное – не симптомы, а истина и здравый смысл.
Именно такие симптомы выделяют две сестры, авторы книги «Выгорание» Эмили и Амелия Нагоски. По их мнению, последний пункт считается ключевым: он делает наш метафорический вирус таким «инфекционно-успешным».
Так почему же синдром «Донора» так неблагоприятно влияет на эмоциональное состояние и здоровье женщины? Потому что стремление к такому образу жизни выматывает и нарушает работу организма. Постоянное самопожертвование приводит к нервному истощению, а в последствии к выгоранию и нервному срыву.
Что же делать, чтобы справиться с синдром «Донора»?
Прежде всего важно признать наличие такого явление внутри себя, и откуда он появился именно у вас. После следует проанализировать в каких случаях и с кем проявляется синдром и как вы действуете в данных ситуациях. Последний шаг — работа над собой: стоит переосмыслить роли в социуме, ставить себя иначе в обществе и следовать своим желаниям.
Синдром «Донора» встречается не так часто в современном мире, однако именно это явление зачастую приносит психологические проблемы женщинам. Лечение синдрома «Донора» занимает долгое время, но все зависит лишь от вашего желания: реализовываться или отдавать.