5 произведений классической музыки, которые помогут вам заснуть

Многие люди проветривают свою комнату перед сном, кому-то помогает отправиться в объятия Морфея успокоительный чай, кто-то предпочитает принять тёплую ванну, некоторые считают овец, но есть и такие, кто не в состоянии заснуть без музыки. В этой подборке я расскажу о пяти композициях, которые гарантируют Вам крепкий сон и полное восстановление организма.

Морис Равель. Концерт для фортепиано с оркестром соль мажор, M.83: II часть. Adagio assai

Соло фортепиано, покачивающийся аккомпанемент, отсутствие диссонансов и медленный темп создают атмосферу блаженного спокойствия и переносят нас в далёкие сказочные места. Музыка Равеля исключительно светлая, в ней царит солнечный мажор, где одни красочные аккорды сменяются другими, а фортепиано перекликается то с нежной флейтой, то со звонким гобоем. Всё это создаёт ощущение возвышенности, перехода из одного состояние в другое – из бодрствования в желанный сон.

Франц Шуберт. Соната для фортепиано №20 ля мажор, D 959: II часть. Andantino

В своей поздней сонате № 20 Шуберт достигает творческой зрелости. Глубокие философские размышления органично вплетаются в понятный для слушателя музыкальный язык. Простыми средствами композитор выражает, как говорил русский музыкальный критик XX века Борис Асафьев, «глубину и масштаб целой вселенной». Уникальность второй части этой сонаты в том, что она помогает развить в человеке то чувство, на которое он сам настраивается в данный момент. Если меланхолия – вторая часть сонаты Шуберта, если созерцание – вторая часть сонаты Шуберта, если радость от встречи с человеком после долгой разлуки – вторая часть сонаты Шуберта, если, наконец, сон, то непременно вторая часть двадцатой сонаты Шуберта.

Людвиг ван Бетховен. Концерт для фортепиано с оркестром №1, до мажор, Op.15: II часть. Largo

Вторая часть концерта Бетховена – это простой и спокойный, расслабляющий мотив, без изменения темпа и ритма. С первого фортепианного аккорда у вас машинально закроются глаза, оркестр своей неспешностью и плавностью уведёт сознание в какой-то другой мир, где нет места дневным заботам, тревогам и переживаниям. Кажущаяся монотонность образа направлена в область величавого спокойствия и блаженного созерцания. Это именно то, что нужно для спокойного сна. Кстати, многие люди в своих отзывах говорят о совершенно противоположном воздействии этого концерта на свою жизнь: он помогает настроиться на работу, собрать мысли в пучок, успокоиться и начать действовать. Да, настоящая музыка способна на многое…

Георг Фридрих Гендель. Сюита для клавесина ре минор, HWV 428: V. Air

Бесконечная мелодия арии, многочисленные украшения, простые гармонии, медленный темп не дадут ни малейшего шанса вашему сознанию беспокоиться и переживать. Этой музыкой Гендель словно говорит: «Человек, успокойся и восстановись. Ни о чём не думай, просто ложись и наслаждайся тем, что я сочинил специально для такого случая». Рекомендую слушать эту сюиту целиком, если перед сном есть время и спать пока не очень хочется. После прослушивания Вас непременно будет клонить ко сну, так как музыка этого барочного композитора как хорошая книга – наполнена смыслом и простотой, после которых испытываешь покой и внутреннюю уверенность в том, что всё в этой жизни хорошо и прекрасно.

Вольфганг Амадей Моцарт. Симфония №13 фа мажор, K.112: II. Andante

Есть люди, которые во всём любят динамику и развитие. Даже для того чтобы уснуть им необходимо хоть в какой-то степени сохранять способность думать, а не улетать в заоблачные дали. Моцарт именно такой человек и композитор. Он всегда и во всём искал движение, даже там, где принято было сохранять спокойствие. Необходимый эффект – сон – достигается за счёт однообразного метра и ритма, композитор сделал их очень подвижными, перевернув тем самым устойчивое представление о вторых частях как о медленных. Благодаря этой беспрестанной подвижности наше сознание автоматически перестаёт что-либо анализировать и постепенно переходит в режим «Не беспокоить».