Как заморить червячка и не прибавить в талии? Не только прекрасному полу, но и нам, простым саратовским мужикам, бывает неприятно смотреть на себя в зеркало зимой. И всё из-за сидячей работы: бутербродик там, гамбургер тут... Вкусно подкрепиться и при этом хорошо смотреться в новогоднем костюме? Уж кто-то, а поп-дивы знают, как это сделать.
Рецепт Леди Гаги — налегайте на овощи. Веганские чипсы, индейка и тофу — и вы готовы зажигать на сцене! А если захотелось чего покрепче, певица позволяет себе немного белого вина.
Правда, многие считают, что алкоголь и есть главное зло, и призывают категорически от него отказаться. Последовать совету или нет, решать вам.
Кокосовая вода — прямо-таки спасение для мировых звёзд. Балуются ей и Бейонсе, и Пинк. А дело всё в том, что такая вода неплохо глушит голод, освежает не хуже зелёного чая, и ни грамма химии!
Вегетарианство — выбор многих стройных дам. Никто, конечно, не заставляет нас отказываться от мяса, но заменить один приём пищи на полностью безмясной может попробовать каждый.
Самый радикальный способ — вести пищевой дневник. Правда, из-за угрызений совести от того, что список по длине больше похож на биографию Дейенерис Таргариен, можно слопать пару-тройку дополнительных пироженок... Но некоторым ведь помогает! Рискнёте?
Дамы с более пышными формами «ведут себя хорошо» в будни и позволяют себе оттянуться (ох, как это знакомо!) в выходные: Тейлор Свифт по выходным готовит сдобную выпечку, может без угрызений совести поесть мороженого или фастфуда.
А Селена Гомес жить не может без курочки, поэтому рис с овощами и салат из куриной грудки с грейпфрутом всегда есть в гримёрке звезды. У вас тоже потекли слюнки?
Авторы Батуев Аркадий Борисович Бахтин Артем Сергеевич