В преддверии Дня борьбы с сахарным диабетом д.м.н., проф., главный специалист редакционно-издательского отдела, научный редактор журнала «Сахарный диабет», главный научный сотрудник Отдела кардиологии, интервенционной и сосудистой хирургии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Ольга Михайловна Смирнова рассказала о ключевых симптомах и мерах профилактики сахарного диабета:
«Основными симптомами сахарного диабета являются постоянное чувство жажды и сухость во рту, повышенный аппетит и частое мочеиспускание (полиурия). К менее характерным признакам относятся повышенная утомляемость, гнойничковые заболевания кожи и изменение веса, которые могут косвенно указывать на начало заболевания. Особенно важно при этом учитывать наследственную предрасположенность к данному заболеванию, то есть его наличие у ближайших родственников. Эти признаки являются веским поводом для визита к врачу и проведения анализа крови на сахар.
На данный момент из-за маловыраженных симптомов или их отсутствия, а также низкой информированности населения, мы запаздываем с диагностикой сахарного диабета 2-го типа в среднем на 4-8 лет, и люди приходят к нам, когда развились необратимые тяжелые сосудистые осложнения.
Для профилактики сахарного диабета 2-го типа необходимо придерживаться простых мер по поддержанию здорового образа жизни, к которым относятся контроль веса, физическая активность (не меньше 30 минут регулярных нагрузок умеренной интенсивности, например, ходьбы в активном темпе), приверженность здоровому питанию с исключением простых углеводов и ограничением насыщенных жиров в рационе. Также рекомендуется воздерживаться от употребления табака».
Решающий фактор – ранняя диагностика
Заболеваемость сахарным диабетом 2-го типа стремительно растет. Сегодня численность больных сахарным диабетом в мире уже достигла 415 млн человек, а к 2040 г., по прогнозам экспертов, эта цифра вырастет до 642 млн человек[i]. При этом примерно 90% всех случаев приходится на сахарный диабет 2-го типа[ii].
Сахарный диабет представляет собой проблему не только из-за широкой распространенности. Осложнения сахарного диабета являются ведущей причиной ранней инвалидизации и смертности пациентов[iii]. Сахарным диабетом обусловлено 2,6% глобальных случаев слепоты[iv], наступающей в результате долговременного накопления повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки. Сахарный диабет является одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний и поражения почек, вплоть до развития почечной недостаточности[v]. В сочетании со снижением кровотока, нейропатия (повреждение нервных окончаний) нижних конечностей приводит к снижению чувствительности и повышает вероятность инфицирования и последующего развития язвенных повреждений стоп, что в конечном итоге, может привести к ампутации нижних конечностей.
Решающим фактором, определяющим качество жизни больных сахарным диабетом, является раннее выявление заболевания. Для этого особое внимание уделяется информированию населения и ранней диагностике, благодаря которым можно обнаружить болезнь на начальной стадии и предотвратить осложнения.
Чтобы повысить осведомленность о сахарном диабете, его симптомах и осложнениях, методах профилактики и лечения международная фармацевтическая компания Сервье запустила информационно-просветительскую кампанию «Диабет? Не жди, действуй!», разработанную совместно с врачами и пациентами к Всемирному дню борьбы с диабетом. В рамках кампании были подготовлены информационные баннеры, постеры для пациентов и лифлет для врачей. В разработке этих материалов приняли участие врачи и пациенты.
Будьте здоровы!
[i] International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas Eighth Edition, 2017. [Электронный ресурс]. URL: http://www.diabetesatlas.org. (дата обращения: 09.10.2018)
[ii] Карпов Ю.А. Артериальная гипертония у больных сахарным диабетом: основные направления лечения. РМЖ 2001; 9(24): 1132-6
[iii] Дедов И.И., Омельяновский В.В., Шестакова М.В., Авксентьева М.В., Игнатьева В.И. Сахарный диабет как экономическая проблема в Российской Федерации // Фармакоэкономика. Сахарный диабет. 2016. № 19 (1). С. 30-43
[iv] Causes of vision loss worldwide, 1990-2010: a systematic analysis. Bourne RR, Stevens GA, White RA, Smith JL, Flaxman SR, Price H et al. Lancet Global Health 2013;1:e339-e349
[v] 2014 USRDS annual data report: Epidemiology of kidney disease in the United States. United States Renal Data System. National Institutes of Health, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Bethesda, MD, 2014:188–210.
Неплохо. Правда оформлено как страница в Википедии.
Часто по работе сдаю обычный анализ крови. По нему заметили бы признаки диабета или нужно сдавать специальный анализ?