Лонгрид моей жизни.
В этом тексте много эмоций и личного. Читайте, пожалуйста, осторожно.
22-ое сентября, 6:38. Я долго думал, о чём написать, и по-настоящему не мог определиться. Хотел о чём-то хорошем, но в итоге пишу о самом сложном в моей жизни.
Как проявилось заикание
При родах я немного позадыхался: получил 7/10 баллов (или тройку с плюсом) по шкале Апгар из-за кислородного голодания и чего-то там ещё. Это not great, not terrible, но с небольшой оговоркой: в будущем возможно проявление разных суперспособностей. Юху!
В четыре года меня повели к зубному. Перед больницей я увидел рабочих и спросил, чем они сверлят. Родители ответили, что это отбойный молоток. Он показался мне большим, громким и грозным. Позже врач сказал, что мне будут сверлить зуб. А чем сверлят, согласно информации, полученной мной пять минут назад?
Наверное, я был слишком впечатлительным, но мои глаза мгновенно налились кровью, рот широко открылся, а из горла раздался крик. Я представил, что этим отбойником мне разнесут всё лицо в кровь и мясо. Врач и люди вокруг меня не успокаивали, а пытались силой заставить замолчать и усадить смирно. Помню, мне в тот момент казалось, что все — больные ублюдки и абсолютно конченные подонки, что я нахожусь в каком-то ненастоящем мире: куда смотрят власти, кто построил это место?!
Крича на всю больницу, я вообще ничего не замечал вокруг себя: просто хотел убежать из этого Аркхема. Готэму, видимо, нужен был другой герой. В итоге зуб не вылечили, а следующие три дня я молчал. После — начал заикаться. Больше я почти ничего и не помню из раннего детства.
Сказать, что я начал заикаться из-за испуга, будет неверно. Это стало лишь катализатором, все мы в детстве чего-нибудь да пугаемся. Первопричина — 7/10 баллов по шкале Апгар.
Не придумай Вирджиния Апгар эту шкалу, то и заикания бы не было!
Кстати, зуб сам прошел. В общем, это была беспроигрышная поездка.
Влияние на подростковую жизнь
Весь подростковый возраст я молчал и наблюдал со стороны. Я никогда не мог влиться в разговор, обратиться к кому-нибудь, не вызвав испанского стыда у себя и у людей вокруг, не мог искренне, по-доброму и светло поприветствовать милого мне человека, не мог спросить что-нибудь у преподавателя, быстро и ненавязчиво узнать у одноклассников страницу учебника или попросить ручку, не мог ответить у доски, выступить с докладом, поехать на какие-то активности, не мог поговорить с девочкой или, куда там, сходить с ней куда-нибудь. Заикание вызывает нескрываемый стыд у всех вокруг, даже у учителей. А те, кто пытается это скрыть, делают только хуже.
Эта неловкость на лице — она у людей абсолютно неконтролируема. Какой бы человек ни был закалённый, сочувствующий, понимающий, умный, неловкость и стыд, смешанный с ощущаемым этим человеком дискомфортом, не получилось скрыть ровно ни у кого. И это работает не только с заиканием.
На уроках мои ноги потрясывало. Точнее я сам ими тряс, чтобы побороть мандраж. С заиканием ожидание момента, когда придётся заговорить, вгоняет в переживания. Жизнь превращается в постоянное ожидание стыда: я знал, когда и где мне и людям вокруг будет стыдно и что этого не получится избежать.
Так было практически каждый день. Порой, устав от запинок во время рассказа или диалога, я резко обрывал себя со словами «В п**ду, б**ть, за**ало». К слову, во всех матных словах заикание отсутствует.
Что чувствует человек с заиканием
Ощущение вечного негатива от заикания и запинок было настолько велико, что мне было проще отдать свою жизнь за какого-нибудь друга в уличной драке, чем в очередной раз запнуться (физически я сильный, поэтому именно такой пример приходил в голову). Я часто представлял, как я жертвую собой ради общественного или личного блага другого человека: я думал, что так смогу оказать хотя бы какой-то положительный импакт. Типа если кому-то и помирать из нас двоих, поживи лучше ты — на мне и так дебафф.
Я не ценил ни своё существование, ни своё время, ни свои успехи. Я не мог поверить в то, что кому-то может быть приятен контакт со мной.
-=-=-=-=-=-
На выпускном было запланировано, что после вручения диплома, каждый должен выступить с речью или просто выразить благодарность. Поблагодарить надо было полный зал собравшихся: ~50 родителей, ~20 учителей, друзей выпускников, да и младшие классы пришли поглазеть. То есть зал в ДК был полный: ад для заикающегося. Мне не потребовался зелёный камень, чтобы предсказать, что ни в одной из 14 000 605 попыток что-нибудь сказать в такой ситуации я не преуспею. Это даже в теории невозможно.
Об этом я сказал ответственной за мероприятие: один раз на стадии планирования, второй раз перед выпускным. Она знала про заикание, поэтому отнеслась с пониманием и сказала: «Окей, я сразу следующих объявлю, и никто ничего и не заметит. Без проблем». Как же я о**ел, когда после вручения диплома она позвала меня к микрофону и попросила толкнуть речь.
Ты сейчас угораешь? Ты меня тролльнуть решила напоследок или что? Это пранк?
В полном зале я прошел мимо стойки с микрофоном. Просто проигнорил её и всех, кто там был. Далее, ступенька за ступенькой, под оглушительное молчание я спускался со сцены. Как же это было тупо. Я не знаю, что испытывали мои родители в тот момент.
-=-=-=-=-=-
Любой успех или победа нивелировались тем, что я понимал: на длинной дистанции, когда-то в будущем я всё равно обосрусь из-за заикания. Всё это временно, ненадёжно, ведь у меня нет фундамента: я не могу взаимодействовать с кожаными мешками, плюс — я всегда эмоционально убит. Я не могу доносить мысли, быть весёлым, шутить или клёвенько острить, быть милым и приятным (или хотя бы что-то одно). Это как при ходьбе спотыкаться и падать почти на каждом шагу. Представьте, насколько вы были бы злы к концу дня. А эти дни не кончаются.
Часто по вечерам я вообще не разговаривал ни при каких условиях. Просто медленно и тихо умирал в своей комнате. Проснувшись, я уже знал, как пройдёт этот день. Иногда с самого утра понятно, что сегодня лучше вообще не открывать рот. Я не уверен, как это работает: ты заранее знаешь, что сегодня ничего не сможешь сказать. Думаю, это сильно связано с настроением.
Из-за того, что каждое слово давалось с трудом, я начал ценить в речи лаконичность, осмысленность и, кажется, стал тонко чувствовать интонацию, мимику, ловить взгляд человека во время разговора, тонкости в тембре и громкости, в подаче и точно определять настроение в целом. Некоторые люди казались мне прекрасными. Я мог смотреть на их лица и мимику очень долго. Но появился чёрный список слов. В него входят, например, «до свидания», «роза», имя «Ержан» — их вообще невозможно произнести. Было не очень удобно в университете говорить пожилым преподавателям «пока». Ловил изумлённый взгляд: «Ты это сейчас мне, щегол?»
Во время речи в голове запускается сильный мыслительный процесс, который, бывает, мешает думать: на каждое запланированное слово я автоматически подбираю 3–4–5 синонимов или обходных путей — выражений, которые могут заменить первоначальную конструкцию. Ещё не произнеся слово, я понимаю, будет ли оно сказано с запинкой или у меня получится произнести его полноценно.
Десятки слов вперемешку находятся в голове, постоянно сменяя друг друга, а ты пытаешься выбрать нужные. Из-за этого бывает, что использую слова, которые очень не очень подходят по смыслу или ситуации. От степени неточности таких конструкций зависит нелепость ситуации.
Так происходит не потому что я тупой, а потому что я не могу сказать иначе.
Ну, ёлки-иголки! Кто вообще задумывается над тем, как произнести то или иное слово? В моём же случае это превращается в ежедневную игру. Расслабиться в диалоге очень сложно. Практически невозможно. Когда получается — это безумно приятное ощущение.
Фраза «Мне приятно находиться рядом с этим человеком» в моём случае обретает удивительно прямой смысл.
Чем приятнее человек, тем проще и разнообразнее мыслительный процесс, следовательно, и диалог, а значит, и говорить легче. И наоборот: при общении с условно плохим человеком мыслей становится значительно больше, из-за чего не успеваешь излагать свои мысли, выдёргивать синонимы — в итоге всё плохо. Зато у меня есть встроенная индикация хороших людей :)
Тем не менее, практически от каждого взаимодействия с человеком мне неприятно. Будто у меня нет кожи.
«А ты ходил к врачам?», или что я попробовал и что мне не подошло
15
- ~4 раза проходил более-менее полные обследования;
- ~5 разных логопедов в пяти разных городах;
- Бывал у пары психологов (но, если честно, я не помню их тезисы);
- 2–4 раза проходил невропатолога;
- Курс Breathmaker;
- Занимался Дыхательной гимнастикой Стрельниковой, так как в случае с заиканием дыхание оказывает гораздо более значительное влияние на беспрепятственную речь;
- Пробовал медикаментозное лечение;
- *барабанная дробь* Московский областной научно-исследовательский клинический институт имени М. Ф. Владимирского (МОНИКИ).
Мне ничего не помогло. Вообще ничего из этого не оказало никакого влияния: полный промах в каждой из методик и абсолютное отсутствие улучшений.
А вот здесь с первой зелёной строчки я улыбнулся:
Первое упоминания заикания в карточке датируется 99-ым годом.
Только услышав версии и методику очередного врача, я мог понять, несёт ли он чушь (при всём уважении) или же знаком с предметом. Со временем и бесконечно-вечным анализом я стал разбираться в моём варианте заикания сильнее, чем определённые врачи.
Методики, которые они предлагают, абсолютно разные. Я понимаю, что типов заикания много и степени тяжести разнятся, но то, что врачи не могут однозначно определить, какой тип у меня и как с ним заниматься и работать, на мой взгляд, говорит о том, что единой структуры знаний в области заикания не существует. Пациентам просто предлагают все методики подряд, пока что-то не сработает. И Википедия со мной согласна.
Существует ряд способов вылечить заикание, но, к сожалению, ни один из них не даёт 100%-ой гарантии. Все методы так или иначе делятся на рассматривающие заикание как дефект речи и как логоневроз.
Первые советуют «говорить плавно» или как-то нормализовать речь. Вторые концентрируются на нервной системе, считая заикание лишь одним из проявлений невротизма. Методик лечения заикания великое множество, но единой «правильной» не существует.
Подчеркну, что это не вина конкретных врачей: просто так сложилось, что потребность в изучении этой проблемы слишком мала.
Отсюда и просто огромные толпы мошенников везде: от интернет-героев, разных «коучей», которые преодолели все свои трудности, следуя «ОДНОМУ ПРОСТОМУ МЕТОДУ...», до разнообразных ненастоящих священников, фейковых врачей или любителей-целителей. Однако получив направление от городской больницы в МОНИКИ — последнее место, которому я решил дать шанс — я воодушевился! В тот момент я думал: «Ну всё, ща лучшие специалисты страны легчайше это пофиксят!»
Весь мой энтузиазм пропал, когда я услышал одну из самых первых методик, что мне предлагали в истории с попытками вылечить заикание: делать упор на определенные слоги (типа «ВВот таКОго!»). Проблема в том, что этот метод — лишь костыль. Лучше не говорить вообще, чем звучать, как больной кретин, и вызывать ещё больше испанцев вокруг.
ИИИИИИСПААААААААНЦЦЦЦЦЦЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!
Да и не работает это.
Я вышел из кабинета, написал врачу СМС о том, что я больше не приду, извинился за её потраченное время и поблагодарил за него же. Ощущение потерянности снова захлестнуло. Я понял, что даже тут никто ничего не знает (при всём уважении к врачу): снова пробовать все предложенные методы подряд, снова надеяться на какую-то палочку-выручалочку, а в конце разочароваться — нет, сорян.
Это не их вина. Просто это слишком редкая проблема, чтобы изучать конкретно мой вариант — или, скорее, таких, как я — слишком детально и на институциональном уровне. Но мне не легче от этого. Я был настолько зол, что в Jedi Academy сменил цвет меча на красный 😡.
На самом деле мне было очень грустно.
Приключения в университете
В универчике было сложно. Нужно со всеми общаться, налаживать контакты, да и вообще мир универчика относительно интересен: новые люди, даже умные есть, всякие активности, взаимодействие. Все ищут новых и хороших людей, какие-то развлечения. А я ничего не могу никому сказать. Ни с кем ничего поделать. Ни-че-го. Ни спросить, ни поговорить, ни улыбнуться — ничего. Ноль.
Пары — молча. Спросят на лекции — минус день: лекционную заполнят испанцы, самооценка — в помойку. Это как обосраться, абсолютно буквально и по-настоящему. Постоянно бороться без надежды на что-то положительное, без светлых, честных и хороших эмоций — ад. Им просто неоткуда появиться. Их негде взять. И я объясню почему.
Можно привести в пример пытку: не по степени тяжести, но по схожести природы явления. Представьте, что вы, например, какой-нибудь разведчик, которого поймали в военное время. Вам предстоит пытка. Во время пытки вы понимаете, что прямо сейчас вы испытываете невыносимую боль, ужас, ваше сознание мутнеет. Боль адская, вы проклинаете всех богов, почитаемых в любые времена, осознаёте, что вашей боли и ненависти хватило бы, чтобы лично надрать зад Веельзевулу, Нерзулу, Саурону, Воланду, Воландеморту, да кому угодно.
Но тут есть один тонкий момент, который усугубляет всю эту боль раза, наверное, в четыре: после пыток вас не ждёт облегчение, которое вы испытываете после боли в мышцах от тренировки, после неприятно сложного рабочего дня или после ускорения на стометровке. Представьте, что такое ускорение нужно поддерживать (или, скорее, испытывать) сутки, а потом просто умереть. Становится немного (или много) тленно. Вам не кажется?
При временном дискомфорте есть 100%-ое понимание того, что эта тяжесть пройдёт: дальше точно будет отдых, а скорее всего ещё и определенный профит. В физических пытках, в военное время или, если брать данный лонгрид, в заикании, такое понимание отсутствует. Поэтому и не ждёшь никакого облегчения. Ни в коем случае не приравниваю заикание к пыткам по степени тяжести: если сравнивать, то заикание — это как пальчик ударить о мягкую игрушку.
Понравился человек — позаикался при нём — можно считать, что ты в списан. Забудь про него. Да и про себя. Не говоря уже о том, что я никогда не выступал перед аудиторией, группой, никогда не был на каких-то «пати», тусовочках, конференциях, конкурсах. Сдавал всё лично преподавателям, либо последним, либо на почту.
-=-=-=-=-=-
Когда я только поступил, узнал, что на парах английского происходит очень активное общение. Для меня это, как вы уже понимаете, невыносимо. Лишь от мысли об этом дыхание сбивало — настолько всё это з**бало (опа, рифма). Английский я знаю хорошо, поэтому решил перевестись на немецкий.
Я знал, что на других языках людей будет мало и был прав. Там оказалось пять человек: я, два моих товарища (я товарищами обзавёлся с таким артефактом, прикиньте?) и две девушки. Одна из них мне сильно понравилась. Прямо очень сильно! Я старался не заикаться, прикладывал безумные усилия, но однажды всё поломалось и пошло с таким громким треском в помойку, что я не до конца понимаю, как описать.
Заикание триггернулось с такой силой, что даже я офигел от себя. Это как внутренний демон, с которым борются всякие герои супергеройских фильмов и говорят вслух разные фразы, обращаясь к ним: «НЕ СЕЙЧАС, НЕ ВРЕМЯ!!11». После пары, выходя с территории универчика, в очередной раз ощутив край, злость, подавленность, свою никчемность, да и полную потерю того человека, я ударил рукой по бетонной колонне.
:)
Вот, кстати, и она:
Не знаю, как я доехал домой, как меня ноги двигали куда-то в таком подавленно-уничтоженном и аномально очищенном состоянии. После я узнал, что такое состояние ближе всего описывается термином «катарсис». По природе явления близко, но там вроде как причины другие, хотя всё в жизни можно считать определенным перфомансом.
Стоит понимать, что эти ощущения обновляются в процессе жизни и накапливаются постоянно: они результат многих попыток и фейлов, следующих в течение многих лет.
К слову, потом я обратно перевёлся на английский и сдавал всё за одну пару в конце семестра. Не ходил на сами пары исключительно из-за заикания.
-=-=-=-=-=-
ТЖ и сердечко
Листая ТЖ, порой натыкаюсь на диалоги ребят друг с другом определенного типа. Кто-то кому-то предлагает встретиться, а другой отвечает с такой лёгкостью: «Да, погнали :)))», и они встречаются и идут гулять, общаться, иногда даже выкладывая фоточки (кстати, Юлия не пишет комментарии на ТЖ уже с апреля). Становится тяжело, когда вижу подобное. Я так не могу.
Я очень рад, что они вот так могут, но мне грустно, что для меня это практически невозможно. За примерно 6–7 лет (может, больше) ТЖ для меня стал чем-то очень милым и хорошим. У меня почти нет контактов в реальной жизни, и через новости, общение других людей в этом месте я как будто получаю «дружескую» информацию, то есть ту, которой делятся друзьяшки. Я узнаю про взаимодействие олдов и не только, их отношения друг с другом, их отношение к разным вопросам, в том числе и в личных делах. Невольно складывается ощущение, что они делятся этим с тобой. Я искренне улыбаюсь, когда читаю разные шутки или добрые вещи, иногда прямо смеюсь (ну или не иногда).
Интересное наблюдение за мозгом
Наверное, для вас не секрет, что он удаляет слишком плохие воспоминания, которые наносят нескрываемые повреждения эмоциональному состоянию. Моменты, в которых я заикаюсь слишком сильно, будто прямо говорю на испанском, расплывчаты. Я не помню их подробно, просто знаю, что они были. Мне не легче от этого: на самом деле намного хуже, ведь смутные воспоминания — индикатор стопроцентно-лютейшего фейла. Да и не люблю я закрывать глаза или же забывать какие-то проблемы.
1:0 в мою пользу, мозг.
Типы заикания: не по-научному и коротко
Я не изучал все виды заикания, но, на мой не экспертный взгляд, по общей природе без научного подхода их можно разделить на несколько групп.
- Заикание, полностью проходящее с возрастом. По моему опыту к 20–25 годам у 8/10 заикающихся людей оно проходит без постороннего вмешательства;
- Постоянное слабое и почти незаметное. Навскидку оно триггерится раз в 20 слов. Такое, например, было у преподавателя в университете. Оно выглядит, как совсем небольшое и редкое повторение каких-то слов, будто человек слегка запнулся: это на 97% незаметно. Я же чётко видел признаки настоящего заикания и абсолютно точно понимал: «Неееееет, чувак, ты заикаешься, и я знаю твой секрет!» Проходил ли он через всё то, о чем я тут пишу, и является ли это остатком от более сильного заикания — загадка, но к таким людям я невольно относился по-собенному;
- 1/10 людей обладает сложным, назовём его, «техническим» заиканием: оно не связано с эмоциями, атмосферой вокруг, не связано с личными проблемами/волнением/чем-то ещё. Оно есть всегда и оно очень сильное, увеличивает время произношения слов примерно в 10 раз, искажает слова и буквы в целом. На мой взгляд, это самый сложный и проблемный тип;
- И вид, который у меня: можно назвать его «динамичным» заиканием. Это заикание, зависящее от эмоционального фона, степени расслабленности, сна в последние сутки и других менее заметных факторов, например, от ожидаемой от меня скорости ответа (если спрашивают быстро, остановив где-то в метро, ответить сложнее). Такое заикание может быть слабым, может быть сильным, может не дать говорить вовсе, а может не проявляться совсем.
Как справляться с заиканием, подобным моему, и почему я пишу этот текст
Информация ниже — то, зачем я начал писать этот лонгрид. Опыт 20 лет анализа, рефлексии, полумедицинских исследований, опыт посещения всех врачей в течение этого времени: всё это в паре абзацев.
Мысль о том, что есть такие же люди, как я — живущие изолированно и практически в полном одиночестве, с угасающей надеждой на что-то светлое, томно слушающие live-версию «Say it» по вечерам, заставляла меня неподдельно грустить и испытывать пустоту. Этим текстом я закрою этот пробел. Я сформулировал несколько принципов или правил, которым нужно следовать. Эти правила — не панацея, но следование им значительно увеличивает шансы на успех в речи.
Я знаю, что среди читателей ТЖ есть заикающиеся люди, и я обращаюсь к ним, поэтому извините за, возможно, лишний гонор.
7 небольших опорных точек:
- До встречи с человеком не говори ему, что заикаешься. Так ты предупреждаешь его о том, что ты немного бракованный, делаешь себе скидку и даёшь зелёный свет заиканию. Ты уже не будешь стараться тащить себя, свою речь и мысли с максимальным усердием и самоотдачей, ведь он уже знает о твоей «особенности». Каждый раз нужно играть в игру «Скрой своё заикание» с самого начала. Это главное и стопроцентное правило, которому нужно следовать;
- Говори так, чтобы тебе самому было интересно. Чтобы ты был доволен конструкцией фраз, темой разговора. Если делаешь доклад — будь уверен в нём и в крутости/эксклюзивности информации, которую ты подаёшь. Халтурить с заиканием не получится нигде. Если твоя речь неинтересна тебе самому, ты не будешь пытаться говорить без запинок;
- Постоянно практикуйся, причём с разным людьми — это важно. Где именно и как, тебе решать. Например, если играешь в игры, играй с кем-нибудь. Залети в какую-нибудь гильдию, заходи к ним в Discord, и вперёд;
- Будь расслаблен и будь уверен во всём, что ты делаешь: в том числе в мелких личностных вещах;
- Не ссорься с людьми: у тебя достаточно изоляции. Иди на контакт;
- Забудь о рефлексии на тему заикания, как и не думай о нём перед началом диалога или какой-нибудь встречи или события;
- Зовут на встречу — иди. Зовут гулять — иди. Зовут в кино — иди. Зовут туда, где ты никогда не был и ничего не умеешь, — иди. Фильм «Всегда говори да» — твоё кредо. Изоляция тебя убьёт.
Каждый твой фейл или неполное выполнение чего-либо в твоих делах будут влиять на речь. Чем больше переживаний, чем сильнее ощущение, что ты мог лучше, тем хуже заикание. У «обычного» человека такие моменты или не заметны в речи, или проявляются через смущение, немного сниженную громкость голоса, более добродушную и менее уверенную интонацию. Переживания же человека с заиканием приводят к запинкам, спотыканиям, к дальнейшей злости, грусти, подавленности, рефлексии, замкнутости, апатии. Так или иначе, эти моменты в 10 раз усугубляют заикание.
Как вести себя с человеком, который заикается
Основная проблема заключается в том, что все в один голос говорят: «Да ладно тебе, это же просто заикание, я к этому отношусь абсолютно нормально». Все стараются поддерживать, говорить, что это фигня и чтобы ты вообще не думал об этом. Отдельная категория личностей — те, кто пытается давать прямые советы или даже указания: «Расслабься, успокойся, всё нормально». В голове возникает только: «Ты мне ща советуешь как с заиканием бороться? Да иди ты на*уй, слышь, б**ть».
Это моветон, никогда не делайте так. И не только с заиканием. Вообще говоря, вы не обязаны что-то делать или не делать: это только в случае, если вы не хотите причинить вред.
Тем не менее, подобные попытки «облегчить страдания» являются благородным стремлением, что похвально, и это желание, скорее всего, даже идёт от сердца, но ВНЕЗАПНО, когда ты начинаешь заикаться, у этих людей уже не всё так нормально. Потому что, как я писал выше, стыд и неловкость — нескрываемые эмоции.
Просто не пытайтесь поддерживать или говорить, что всё окей — это лишь вызывает жалость и усиливает ощущение того, что ты брак. Ничего не окей, и это очевидно. Расспрашивать же о заикании — нормально. Как и, на удивление, смеяться по-доброму.
-=-=-=-=-=-=-
Как-то в музыкальной школе на уроке сольфеджио меня вызвали отвечать. Это было в классе шестом. Темой были музыкальные интервалы - «расстояния» между одним звуком и другим. Меня вызвали к доске. «Аh shi~», — подумал я, ну и потопал.
Отвечаю, всё вроде бы неплохо, пока не доходит до интервала под названием «секста».
Секс-секс-секс-секс-...
Весь класс сидел тихо и пытался не засмеяться, но хихиканье уже было слышно. Вдруг мой приятель, которому на всё было пофиг, потому что он и так третий год в шестом классе, начал абсолютно несдержанно смеяться во весь голос. Смеяться настоящим и добрым смехом, ещё и шутки наваливать.
Передразнивая друг друга, мы смеялись минут десять. Преподаватель ничего не понял.
-=-=-=-=-=-=-
Как я живу и что со мной происходит сейчас
Подзаголовок звучит так, будто я инвалид какой-то, правда?
Работка, естественно, удалённая и никаких созвонов, «митапов», «колов», «бодреньких понедельничков», «дружных пятниц», «полуденных драконов» и других подобных вещей. Вся коммуникация вот уже как несколько лет происходит письменно.
Магазины исключительно с самообслуживанием. Никаких касс в покупке билетов на метро, электричку, в кино или куда бы то ни было.
Сложный пункт. Хотел описать, да не получается.
Как справляться с нежеланием бороться и с мыслью, что всё потеряно
Да никак.
Основной якорь в мысли заикающегося человека — опущенные руки. И опущены они не просто так: всю жизнь они пытались это исправить, но ничего никогда не выстреливало и не стоило того.
Уверен, что в начале текста заикающиеся люди подумали, что это очередная херня про заикание, как любые передачи по ТВ, видео на ютьюбчике и любое упоминание в общественном пространстве этой супер способности. Всё это у заикающегося человека вызывает исключительно негативную реакцию, потому что о заикании говорят те, кто ничего в нём не понимает, а обсуждаемые методы просто не работают. Появляется только желание резко повернуть голову влево, чуть вниз, немного опустить взгляд, чтобы тот достиг земли, и после резкого и короткого выдоха с презрением сказать: «Б**ть!»
Верить в написанное, пробовать с улыбкой на лице и ощущением «Вот оно!» не стоит, да у тебя и желания такого нет, я почти уверен. Но это сейчас. Когда-нибудь у тебя появится настоящая причина и неподдельное желание пофиксить эту и другие проблемы, появится нужда в избавлении от накопившихся проблем. А первородной проблемой, именно тем началом, от которого всё пошло не в то русло, было и остаётся твоё заикание.
Абсолютно такая же проблема. Заикаться начал лет с 7-8, правда не из-за стоматолога. В этом возрасте первый раз приехал в Москву с родителями, так как надо было на Киевский вокзал на поезд. Мы спустились в метро и собрались проходить через турникеты. Они тогда ещё старые были, открывались не как двери, а убирались в стенки и схлопывались после того, как человек зашел (точно так же, как двери в старых вагонах). Боялся я их тогда очень сильно, потому что представлял, что если темя между ними зажмёт, то раздавит или разрежет нахрен пополам.
Так вот, я должен был пройти первым, родители кинули жетон (или что там тогда было, не помню), двери начали открываться. Я подумал, что будет не страшно, если я как можно быстрее пробегу через эти двери, что я и сделал. Я не знаю, что пошло не так, но когда я оказался на полпути через турникет, дверцы со всей силы закрылись и херакнули меня по бокам настолько сильно, что я на некоторое время потерял способность дышать. Дальше ор, слёзы, паника.
Дальше больше. Кое как доехали до вокзала, сели на поезд. Мне все ещё было очень херово, тело болело, и я лёг спать. А полка мне досталась вторая, на которой я очень не любил спать. Но так как я пошёл спать раньше всех, меня отправили туда. Заснул норм, но через какое-то время поезд резко затормозил и я, ещё спящий, вылетел с этой полки прямо в проход и долбанулся об стол между кроватями. Насколько херово мне было я рассказывать не буду, но спустя некоторое время после приезда я начал заикаться.
Все примерно также, как и у тебя. Начался ад в школе, появился чёрный список слов и предложений. Например, тоже «до свидания» я выговорить просто не мог. Поэтому либо не прощался со всем, либо кивал головой, либо говорил «пока».
У меня были (и остаются) свои нюансы с заиканием, но я заметил, что сейчас стало немного полегче. Скорее всего потому что сейчас основной язык для меня английский и разговариваю с людьми намного меньше, но жить уже проще.
А за статью спасибо, очень интересно было почитать про твой опыт.
Эти турникеты меня во взрослом возрасте напугали так, что я до сих пор в Москву боюсь ездить, человек придумавший их, должен гореть в аду.
Я аж флешбеки словил, брррр
Один в один, и это всегда странно ощущается. Странно прощаться - это неловкая история.
Меня тоже турникеты пугали, и я тоже думал, что они очень больно ударят. Я старался прям на одинаковой скорости идти, чтобы они меня правильно засекли и правильно сработали.
Здорово, что сейчас легче. Радостно читать это. Мне кажется, что у меня тоже стало лучше получаться, но я не очень уверен, т.к. я голосом редко общаюсь и, возможно, я обманываю себя.
Был похожий опыт. Но я думал что у турникетов убирается пол и человек скатывается по специальной трубе в огромную яму к другим невезучим людям, которые не успели пройти. Мне в итоге просто ногу защемило, но да, было чертовски страшно
- Давай поспорим на т-тыщу, что кто-то из нас не сможет купить сигареты?
- Д-давай.
Идёт в магазин первый, знчт, и говорит громко и быстро:
- Эл Дэ!
Продавщица вытаскивает пачку ЛД и отдает ему.
Тот выходит радостный.
Заходит второй:
- Эл Дэ!
- Вам какие? Синие или красные?
- С...С...С...Сука!
-=-=-=-
Спасибо большое @Аня Бегиашвили за помощь в редактировании!
У меня в школе был учитель истории. Он заикался. Я даже не совсем уверен, что это можно назвать заиканием: он не просто за-за-за-за-заикался, быстро повторяя первый слог, он "выдавливал" звуки из горла, так, как будто слова застряли на выходе и ему стоит огромных физических усилий, чтобы вытолкнуть почти каждое из них наружу. Это звучало довольно жутко.
Я попал к нему в десятом классе, перейдя из другой школы.
На первом уроке, когда я услышал его речь, было действительно сложно сдержаться и не захихикать. Я не мог понять, почему мои новые одноклассники не проявляют совершенно никакой реакции: было видно, что они слушают учителя, как человека с совершенно нормальной дикцией. Спустя буквально пару уроков я напрочь забыл, что в его манере говорить может быть что-то смешное.
Человек в неполные 40 лет обладал настолько сильной харизмой, проникновенным мышлением, мудростью и умел так захватить всех учеников, что о заикании все действительно просто забывали. Он всегда был "в теме" и на одной волне с нами, поэтому его любили и пай-мальчики, и школьные красавицы, и хулиганы-оторвы (а таких было много, т.к. школа стоит не в самом благополучном районе). А ещё он мог посреди урока прерваться на небольшое лирическое отступление и дать какой-то интересный жизненный совет или рассказать историю (не "вот в моё время…", как многие любят, а что-то действительно годное). Когда-то он совершенно без повода коротко выразил нам своё мнение о любви, и над сказанным тогда я, бывает, задумываюсь до сих пор, спустя почти девять лет.
За три школы, через которые меня угораздило пройти, это был самый охуенный учитель.
А чё он такого о любви сказал?
У меня нет заикания, но такое ощущение, что написано про меня (до университета включительно): ни с кем не общаюсь, никуда не хожу, tj избавляет от чувства одиночества. Сейчас сижу на антидепрессантах, но все по-прежнему. Твои советы и мне пригодятся.
Пробовал общаться с теми, кто умеет читать по губам? Должно быть полегче.
Ты в статье как-то избежал главного вопроса: девку-то нашёл? Или ты из тжшников?
Я хотел купить транквилизаторы и попробовать их (чтобы понять, играет ли какую-то роль тревожность и какие-то вот такие мысли), но они, вроде как, по рецептам только. Попозже решу вопрос с ними.
Я себя странно ощущаю, читая твой комментарий: мне здорово понимать, что я не один такой, что я был прав в своих мыслях насчет этой ситуации в целом, но и мне при этом грустно осознавать, что есть люди, которые тоже ощущают всё это и, возможно, у кого-то всё хуже.
tj избавляет от чувства одиночестваОчень сильно понимаю. Тут прям такая же история.
Пробовал общаться с теми, кто умеет читать по губам?По губам - нет, но пробовал с теми, кто слова договаривает и понимает мои мысли. И это круто очень! Есть история почти про это, кстати: как я ночью полицейских встретил вооруженных и они мини-опрос провели и мы тоже в угадай слова играли. И им понравилось! Хочешь расскажу?
Ты в статье как-то избежал главного вопроса: девку-то нашёл? Или ты из тжшников?Недели две назад я встретил какое-то волшебство просто. Я не знаю, как оно пойдёт и как всё получится, и получится ли что-то вообще, да и мы знакомы-то не так долго, но она прекрасна и и и и и мне сложно описать, но этот текст я написал в значительной части потому, что я ощутил воодушевление и силы ебашить (помимо всего-всего-всего остального!). Я ебашил его 4 или пять ночей, каждую ночь, а последний заход с часу ночи до двух дня был. Я не чувствовал настоящие, добрые и светлые эмоции, которые задержались бы и остались со мной даже тогда, когда я один, наверное примерно хуй знает сколько лет.
Кто-то из ТЖешных олдов недавно писал, что благодаря ТЖ он, цитирую, "нашел смысл жизни" и эта строчка у меня в голове осталась. Ты можешь, наверное, почувствовать мои эмоции.
Эта темнота вокруг и внутри меня доебала. Поэтому я катнул этот текст и выложил всё, что было связано с историей про заикание под чистую. Ебал я это всё.
До того как попал на тж даже не представлял масштаба проблемы в плане депрессии и всяких биполярок и окров.
Прям жить страшнее стало
Комментарий недоступен
Заикаюсь с детства. Логоневроз. Родители рассказывали, что в детстве за лицо укусила собака. Сам я этого не помню. Об этом случае напоминают лишь небольшие, еле заметные шрамы от зубов, на щеках и бровях. К слову, собаку пристрелили после этого случая.
Исходя из статьи, делаю вывод, что заикаюсь не так сильно, как автор, но достаточно для того, чтобы заикание не слабо портило мне жизнь.
В школе, на уроках, где надо было отвечать устно - был ад. В универе было легче. Там отвечать устно приходилось реже. Еще тогда понимал, что мне закрыта дорога во все профессии, где надо много разговаривать. Поэтому, научился программировать, чем сейчас и занимаюсь.
Проблем с общением в большинстве случаев нет, если это знакомый человек, который в курсе твоей особенности. Проблемы начинаются там, где надо общаться с людьми, которые не расположены общаться с тобой. Например, сходить и записаться к врачу или банально продиктовать свой номер телефона кому-нибудь. Или сказать какую то последовательность цифр по телефону (самое неприятное для меня).
Всерьез задумывался сменить фамилию, потому что свою без запинки я произнести не могу.
Очень много мыслей, которые хочется сказать, так и остаются у тебя в голове, просто потому что ты не сможешь их сказать точно так же, как они звучат у тебя в голове)
Ещё не произнеся слово, я понимаю, будет ли оно сказано с запинкой или у меня получится произнести его полноценно.Я не понимаю, как это работает, но это именно так, как написал автор.
Иногда мне кажется, что если бы я не заикался, то был бы очень коммуникабельным человеком)
Еще алкоголь и приятная компания развязывают язык настолько, что заикание проходит на время опьянения)
В общем, могу еще много про это написать, но не хочу. Но, заикание очень (ОЧЕНЬ) мешает жить.
Кстати, тут недавно новость была, что испытывают лекарство от заикания. Надеюсь, доживу до того момента, когда оно поступит в продажу лол)
https://hi-news.ru/medicina/lekarstvo-ot-zaikaniya-vpervye-ispytali-na-lyudyax.html
Спасибо, что поделился. Я будто свои мысли читаю.
В первый рабочий день, где я должна была работать в архиве, ко мне подходят, и говорят, что я месяц буду сидеть в приёмной на телефоне! Представьте состояние человека с заиканием, когда такое говорят. Я была просто в шоке. Но выбора не было. Какой же это был стресс, передать не могу. А ещё на английском почему-то заикаюсь сильнее.
А как ты диктуешь телефон?
«Семьсоттридцать пять.....» и тд
Комментарий недоступен
Приятно читать твой комментарий, спасибо!
Я в какой-то мере пробую работать с ними по-серьёзному, но всё в стол идёт пока. Нигде ничего не постил вроде как.
Много ошибок редактор исправил :)
Те же мысли появились после прочтения
Такой же вид заикания, как у тебя. До 22 очень портило жизнь, но в один момент просто положил болт на это, стараясь не зацикливаться. Жить стало легче, даже девушка появилась, о чем раньше только мечтать мог, т.к. стеснялся знакомиться или оставаться один на один.
Эффект остался почти такой же, как и 5-10 лет назад, но когда мысленно тебе похуй на это - даже жить можно, общаться с коллегами, незнакомыми людьми.
Ненавистные слова тоже есть, больше всего не люблю "до свидания", аж трясет.
Комфортнее всего общаться с друзьями, потому что они привыкли, мне рядом с ними комфортно и почти не обращаю внимания на запинки. Но даже тут бывают момент, когда очень сложно произнести первую букву или слог: пытаешься сказать, воздух выходит, а слово - нет. Как бы задыхаешься.
Я никогда заранее не говорю, что заикаюсь, интересно наблюдать за реакцией.
Удачи бро, ты не один)
У меня тоже было заикание из-за психологической травмы в детстве, сейчас оочень редко проскальзывает, но в школе я не мог говорить от слова совсем
Расскажешь про этот случай?
Я заикаюсь примерно с 3-4 лет, мои родители тоже немного заикаются + нервные тики у отца. Как говорила мне психолог у нас получилась довольно стандартная ситуация: ребенок с рождения слушал заикание родителей и как бы научился говорить сразу с заиканием + сработала интровертность и нервозность, тревожность из-за других факторов в детстве. Что странно, моя старшая сестра никогда не заикалась и это тоже довольно стандартно в семьях с двумя детьми и заикающимися родителями. Один ребенок подсознательно копирует родителей во всем, а второй в оппозиции :)
В школе и универе все устные предметы, выступления и тд были адом, я так начинала нервничать что темнело в глазах ещё пока ждала своей участи рассказывать стих или презентацию. Во время самого выступления я говорила супер тихо и получала оценку ниже потому что заменяла в стихах слова на те которые хотя бы могла сказать. Тем не менее с годами я как-то все больше приняла себя и смирилась. Сейчас мне почти 24 и можно считать что я почти не заикаюсь. У меня есть работа и профессия и я уверенна могу говорить на профессиональные темы на работе. Честно, первое что помогло после психолога и попыток с дыхательной гимнастикой это юмор моего парня. Если бы не его шутки про то как я покупаю "хихинкали" этот ужасный зажим вокруг глотки никогда бы не ушел. А ещё я научилась мысленно делать себе скидку на заикание и говорить "ну и пошло оно все нахер". Хотя иногда бывают плохие дни и мне все больше кажется что они связаны с чем-то гормональным. Сейчас осталось только сильное заикание если мне нужно куда-то позвонить, ну и всякие резкие остро социальные ситуации типа если кто-то кричит на меня в людном месте или любые конфликты.
Оглядываясь назад, могу сказать что заикание научило меня паранойи и умению предвидеть множество возможных факапов из всех возможных ситуаций, я заранее переживаю всевозможные хуевые варианты развития событий и потом мне легче что они не произошли в этот раз, но гарантий что буду говорить нормально всю жизнь у меня нет.
А совет для таких же как я - побольше смейтесь над этим с близким людьми и вылазьте из ракушки в общество. Да, будет стыдно и иногда хуево, но большинству людей и правда насрать на ваше заикание и никто не испытывает к нему столько негативных эмоций как мы сами к себе.
Хихинкали это топ)
Комментарий недоступен
Я провалил около 15 собеседований подряд, потому что не мог ни одного слова рассказать о себе. Просто не мог сказать, какой универ закончил, где раньше работал, что умею. Не мог информацию выдать и отвечать на вопросы.
Куда я пошел после этого и что я там увидел - отдельный лонгрид, наверное.
Нет, конечно, это ж ТЖ, мы тут только пиздеть умеем, а как до дела доходит — так где все? А нет никого 🤷🏻♀️На самом деле, у Коли были дела по работе, пришлось попивать сидр без него.
А вообще я бы так два года назад не смогла. Слишком нагло, слишком публично, не понятно, что получится из этой встречи. А вдруг мы будем молча сидеть весь вечер, а потом эти трое решат «Вот же Реутова унылая шо капец, пойдёмте лучше без неё в нарды поиграем». Да и интервью у Ксюши не смогла бы взять: что, обсуждать оргазмы и вибраторы в кафе? Нет, даже так: в КАФЕ, в п у б л и ч н о м месте? То есть люди вокруг узнают, что у женщин вообще и у меня в частности БЫВАЕТ СЕКС? И с Женей не смогла бы общаться — не умела дружить с мужчинами, был мощный блок. Но мне тоже помог ТЖ.
Из-за мягкого, но постоянного прессинга мамы, из-за абьюзера-начальника, из-за многолетнего равнодушия партнёра казалось, что я никому в этом мире не могу быть интересна. Что всё, что я делаю, вызывает у окружающих стыд — испанцы, о которых ты пишешь, это в самую точку. Но оказалось, какие-то люди, совсем чужие, незнакомые, могут быть добрее, чем те, кто рядом годами, кто по умолчанию должен любить и защищать. Плюсики ставят, интересуются мои мнением, шутят. И эти плюсики и шутки доказали, что я на самом деле лучше, чем думала много лет. Интереснее. Смешнее. Я очень поменялась за последние 2 года, и началось всё именно с ТЖ.
Забавно получается: многие из нас — эмоционально побитые котята, которые, зализав ранки, неосознанно помогают другим таким же.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Хороший фильм. Те методики, что там врач использует - не бред и в них есть правда.
Ох, я ещё под впечатлением от лонгрида безрукого чувака с dtf, а тут новая порция.
Я, кстати, тот самый препод, который вызывает иногда к доске ребят, а они имеют дефекты речи. Я довольно быстро понял, что делать вид, что ничего не происходит - это самое кринжовое, что вообще можно делать, но специально заострять внимание - это тоже неправильно. Сейчас моя стратегия это дождаться конца самой первой фразы, на неё ответить, потом спокойно сказать что-то вроде "окей", и дальше продолжать разговор так, чтобы вышедшему к доске достаточно было простых ответов вроде да или нет. Правильно ли я себя веду? Я всегда ощущал, что недостаточно понимаю ситуацию с той стороны. Ещё я не знаю, какие слова и слоги проблемные, можешь раскрыть этот вопрос?
У людей по-разному, но уже слышу в десятый раз, что "до свидания" - это прям ужас. Для меня тоже ужас.
Вообще говоря, когда после согласной идёт гласная - вот это сложно. "Роза", "до свидания", "недостаточно", "ЛОНГРИД", "Леша". На Л такие ЛЛЛЛЕЩИ иногда клюют, шо ваще.
Ведешь себя правильно, да. Я бы сказал даже, что ваще хорошо! Когда чувак, с которым говоришь или которому отвечаешь, как бы "вступает" в разговор, а не просто слушает, заостряя внимание заикающегося на том, что он говорит - то это пушка.
Ещё здорово спрашивать его первым, по типу: "тыакс, ну шо там, как вот здесь сделал, рассказывай". Тоже помогает :)
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Я начал заикаться с 3 лет без особых причин и школа была таким же адом, как описывается в статье, в том числе "до свидания" и вместо "да" - "ага". У меня был способ в школе - все слова и фразы начинать с буквы "а" быстро на одном дыхании. Мало кто понимал, что я сказал, но зато без запинок и меня устраивало.
Стало немного легче в 10 классе, когда стал курить. А в универе начал гамать в ММО и там я на удивление почти не заикался говоря по тимспику. То ли потому, что не вижу живого человека, то ли потому, что сосредоточен на игре и не думаю о заикании и разговоре намеренно. Ну и естественно, я стал много курить, играть и пытаться переносить это состояние на реальное общение.
Со временем стало легче, но все равно изредка заикаюсь. Недавно бросил курить, когда планировали ребенка, так через несколько месяцев я начал заикаться опять как в школе. И понял для себя, что лучше чуть раньше отъехать от сигарет, чем снова сильно заикаться. Не знаю, может это было совпадение, но курю до сих пор.
К слову о семье: у меня жена как и я заикается, только у нее это само почти прошло лет в 18 (остались запинки при волнении). Ну и что думаете: конечно, наш сын тоже стал заикаться в 3 года, как я. Но надеюсь, ему будет проще расти с родителями, которые сами прошли через все эти фейковые способы лечения и понимают каково это - заикаться.
Материал хороший, спасибо автору!
Переживал такие же моменты в своей жизни, но в гораздо меньшей степени. Хотя в школьные годы очень сильно заикался.
Заикаться начал в 10 лет после прививки от дифтерии (или дифтерит?). После неё очень сильно переболел, температура была 40 градусов. И во время болезни появилось заикание. Собственно, заикание возникает из-за колоссального стресса. В моём случае это был очень сильный стресс на организм.
Самым действенным способом избавления от заикания в моей истории была методика Аратюнян.
Курс длится полгода, речь ставится абсолютно заново.
На первом этапе 10 дней молчишь, говорить можно только по методике с логопедом. Далее ставится речь с расставлением акцентов во фразах, даются техники расслабления, так как заикание происходит из-за спазмов. На первых порах говорить нужно очень медленно.
Тут же выправляется психологическая часть общения. Логопед давала задания: подходить к людям на улице с листком, спрашивать какие-то вопросы ("где аптека?" и т.д.). Потом тоже самой на медленной поставленной по методике речи. Ну и далее.
Я прошел этот курс, во время курса и чуть позже я идеально говорил. Жизнь совершенно с новой стороны для меня открылась. Я начал знакомится с девушками даже не для самого факта знакомства, а потому что ничего не мешало общению и мне это доставляло удовольствие.
Проблема в том, что курс не только надо пройти, а говорить по методике 2 года, чтоб мозг окончательно принял этот способ, как данность.
Но у меня случился рецидив, заикание снова начало проявляться. С логопедом решили, что нужно пройти курс по новой (благо мне сделали хорошую скидку).
Но позже я понял, что моя проблема сместилась. Я начал стесняться не заикания, а этой медленной речи по методике. Хотя методики я никак не стремался.
Курс на самом деле хороший. Это просто в моем случае были свои тараканы в голове. Кстати, глупым людям проще пройти курс, у них заморочек меньше. А у девушек заикание чаще всего как-то само проходит.
Позже я просто напросто забил большой болт, смог преодолеть страх заикания. Благодаря техникам методики в частности. Сейчас заикаюсь, но крайне мало. В крайнем случае могу прибегнуть к речи методики, благо хорошо ее запомнил.
Заикание очень сильно меняет личность человека, но с возрастом приходить осознание, что в целом то все с тобой нормально, перестаёшь гадать что о тебе подумают окружающие люди.
P.s. И, кстати, неправильно делить заикание по типам, что ты описал, это всё одно и тоже, но в разной степени тяжести.
Детям до 5 лет легко вправить речь. Так что если есть такие, то бегите к логопеду, я бы посоветовал найти фирму по той же Аратюнян.
И никогда не вздумайте лечить операбельно! Таблетки, впрочем, тоже редко помогают, проблемы то от мозга идут
Спасибо тебе большое за материал! Схоронил, прочитаю на досуге
В общем тоже впишусь со своей историей. Заикаюсь всю жизнь, сколько себя помню. К докторам только в детстве ходил, сказали со времнем пройдёт. Не прошло. Заикание формы легче, чем описанно в посте, насколько я изучал этот вопрос к меня невротическое заикание. Общаться могу нормально, но как только захлёстывает эмоции начинается удивительные приключения в мире лингвистики. Ты начинаешь фразу, а твой мозг уже говорит тебе о том, что в этом слове на этой букве, обычно гласной, ты зависнешь. Буквы не растягиваются, а просто застревают комом в горле.
Помню когда был маленьким я вообще не разговаривал, потому что знал что на ближайшей гласной я зависну, поэтому с взрослыми я общался только шёпотом и на ухо. С шёпотом проблем не было. С общением тоже были проблемы. С парнями как-то получалось выстраивать отношения, нормально общаться и не напрягаться , на девушек же только с далека мог смотреть . Ну или в рамках игры веселиться и радоваться, но не коммуницировать.С этим барьером очень помог вовремя подключенный интернет. Мне было где-то 14 лет, когда он появился в моей жизни и я с головой ушёл в он-лайн. Тогда ещё были форумы и ICQ и они невероятно помогли мне в том плане, что я осознал что могу вести беседу, могу выстраивать линию разговора, направлять темы. В общем убедился, что как собеседник я очень даже не плох иначе так много людей, в основном девушки, не стремились бы со мной пообщаться. И общался я с такими девушками, к которым в жизни бы никогда бы не подошёл.
Заикание в жизни то усиливалось, то ослабевало. До сих пор есть такая история , вроде живёшь и всё нормально , но начинаешь замечать что заикание усиливается , а это означает только одно, увеличение самоконтроля. Ещё в детстве заметил, что из-за волнения я начинаю фразу на пустых лёгких из-за этого и начинается заикание. Поэтому начал практиковать елементарные дыхательные практики. Например , в школе мою учительницу звали Анжелика Леонидовна . Каждый раз я знал что на гласной Анжелика Ле*онидовна,я зависну. Поэтому каждый раз я набирался смелости и в момент роковой гласной я делал выдох, вдох и продолжал слово с нужной буквы. Смотрелось странно, но этот метод мне помогает до сих пор, только выдох-вдох я , разумеется, научился делать быстрее.
К слову заикание не помешало мне поступить на актёра. Когда текст заучен с заиканием не вообще никаких проблем, возможно потому что на сцене самоконтроль это в принципе то, что присутствует всегда. Контролируешь буквально всё: положение тела в пространстве, мезансцену, точки внимания, реквизит и дыхание, разумеется, тоже. Но есть и обратная сторона, если всё пошло не по плану, нужно импровизировать или просто плохо выучил текст или сцену , то напряжение растёт куда сильнее.
Сейчас проблемы начинаются только тогда, когда нужно проявить агрессию, как-то надавить, доказать свою точку зрения в агрессивной беседе или просто парировать какой-то словесный выпад. Когда ты начинаешь орать на кого-то и можешь выдавить из себя только хаотический набор согласных звуков это больше смешит, чем пугает.
Кстати с "до свидания" тоже были проблемы. Решил их изменением интонационного рисунка. Если обычно все говорят это , как бы, на одной ноте или повышают немного интонацию под конец фразы, я протягивал первую часть фразы, немного опуская интонацию и утрированно увеличивал интонацию под конец. Получалось как какое-то прощание , какого-то Андрея Малахова на какой-то передаче " Большая стирка" ДооооосвиданиЯ
know how it feel bro
сам дико заикался и не мог говорить
лечение тоже нифига не работало
поэтому сам избавился от этого дерьма
Как?
Комментарий недоступен
Это объективно мимо.
Я не могу писать о всей своей жизни - тут лишь часть, связанная с заиканием и моя попытка передать переживания и эмоции с ним связанные.
у тя сформировался характер какой терпилы.Я единственный, кто пиздился за школой за весь класс с чуваком, который 3 раза остался на второй год. Круто?!
состоятельные родителиО их состоятельности или не состоятельности не было речи в тексте.
а ты парился на такую мелочьТупо мелочь.
В несколько раз описал ситуации, когда можно было включить креатив, использовать недостаток как преимуществоТак тоже бывало, но статья не о моих попытках креатива, а о влиянии, которое заикание оказывает. Мне было важно передать то, что не понять человеку со стороны, у которого нет заикания.
при этом посылая окружающих тебя людейЯ никого не посылал.
виня их, в своей застенчивости.И винил только себя, что в тексте отражено.
Ты не станешь нормальным человеком!Ты скажи мне это в реале раз на раз, а не в интернетах базарь!
Представь, что ты не можешь ничего нормально сказать и потом подумай, мелочь это для тебя или нет, умник.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Приятно пиздец :)
Не, техническое образование, микроэлектроника.
Вообще ты походу изрядно наобщался сам с собойВот это ты как-то удивительно метко сказал, задуматься заставило.
В лет 5 начал заикаться от страха, оказавшись перед большой собакой и потеряв родителей из вида в тот момент. Незадолго до этого перенёс операцию, что, видимо, поспособствовало. Меня перевели в садик с логопедом, занятия с ней помогли. В первые годы школы заикание возвращалось, но всё слабее.
Было тяжело в первые годы школы с ним, поскольку оно приходило из ниоткуда и я вдруг не мог прочитать какой-то текст или ответить на какой-то простой вопрос. Потом ещё долго боялся, что заикание вернётся.
До этого поста думал, что логопед всем помогает, просто требуется разное время. Удачи автору с этим, надеюсь что-то таки поможет.
Автор, твои чувства мне знакомы, хоть и вызваны другой причиной. Некоторые моменты как про меня написаны.
Текст огонь, отличный слог, без воды, читается разом
Смотрел это видео? Если нет- уверенно рекомендую, там есть кое-что про заикание
https://m.youtube.com/watch?v=6BeTUYAUXbY
Не видел, но сегодня посмотрю!
Спасибо за приятные слова, очень тепло из-за них, сижу улыбаюсь :)
Комментарий недоступен
Вообще бесит, когда за тебя договаривают. Даже невежливо кажется.
Ещё больше ощущается ущербность себя, когда заикаешься
Я с этой херней на 10 лет больше, чем ты. Заикаюсь столько времени, сколько себя помню, можно ли считать это "врожденным", я не знаю. Форма похожа по описанию на твою, но видимо легче. Я никогда не лечился. И я намного меньше парюсь по этому поводу. С людьми с которыми у меня дружеские отношения я не заикаюсь вообще. Заикание проявляется в разные моменты: от сильного волнения или даже от небольшого стресса могу прям очень сильно начать заикаться. Иногда и с незнакомыми людьми уверенно разговариваю без малейшего проявления недуга, а иногда при обращении к продавцу с трудом произношу слова. Всю жизнь я активно общался со своим окружением. Во дворе с соседями, в школе и в институте со своими одноклассниками, однокурсниками, на работе с коллегами. Я довольно общительный чел. Я думаю, что все идет с детства. В то время я не вылазил из улицы, общался со всеми подряд. Тогда и сформировалось отношению к этому недугу. В детстве вы в постоянном движении, общение происходит намного проще, нет рефлексии. Это как прийти в компанию друзей в грязной рубашке, да хреново, кто-то будет стебаться, возможно, девушка, которая тебе нравится, поставит из-за этого на тебе крест, но если ты хочешь хорошо провести время, некогда думать об этом, нужно тусить. Садишься играть в монополию, стараешься перекричать конкурентов, чтобы заключить выгодную сделку раньше, заикание отходит на второй план. Повторюсь, в детстве с этим было проще. Это помогло мне не зацикливаться на этом. Признаю, у меня до сих пор есть барьеры в общении, и заикание играет в этом свою роль, но далеко не главную! и я бы не сказал, что эти барьеры непреодолимы, было бы о чем поговорить и что поделать вместе)
Комментарий недоступен
Хз, субъективо. Мне кажется, я бы смог жить с этим и нормально общаться. Типа говоришь, начинаешь заикаться и такой: "Бляяяяя, ща сек". Ну, подрофилить слегка. Не сработает? Change my mind, как говорится.
Работает!
Мы часто рофлим и смеёмся с этого, с друзьями заикание забавным образом оборачивается, весело бывает :)
Когда запинаюсь, они руками невидимый хуй вытаскивают изо рта и говорят, типо, "ну ебаный в рот, ну вынь ты хуй изо рта уже!". Меня всегда на хихи пробивает с этого.
Но он точно невидимый!
Отличная статья, спасибо!
А мне бы наоборот, кажется, зашло бы "общение" с заикой, - терпеть не люблю лишние слова. Возможно потому, что сам до лет 18 имел схожие проблемы (хотя и в более лёгкой форме), которые позже куда-то делись, оставив после себя лишь глотание слов.
Автору желаю удачи, - в мире, где царит общение оно ему пригодится.
А почему материться получается без заикания? У тебя есть идеи на этот счёт? Пробовал ли как-то использовать этот эксплоит? Работает ли так же с длинными ругательными конструкциями?))
Текст - огонь, пиши ещё.
Боже, мне так знакомо многое из описанного в статье. Я, хоть и не заикаюсь, имею небольшие проблемы с дикцией (картавлю, иногда шепелявлю; начинаю быстро частить, когда волнуюсь), которых никто не замечал, ни дома, ни в начальной школе, ни в поликлинике (имею парочку заболеваний совсем другого профиля).
А потом я перешла в 5 класс в другую школу и начался ад.
В итоге волнение автоматически включается при ВСЕХ разговорах с посторонними людьми, и я начинаю шпарить так, что они могут и половины не понять из того, что мной сказано.
Вся дальнейшая школа, универ, телефонные звонки, всевозможные ситуации, когда нужно переброситься парой слов - бесконечный стресс, у меня буквально дар речи отнимается, я не могу составить простейшие фразы, зная, что они сейчас, вероятнее всего, прозвучат на тарабарском.
При этом с близкими говорю вполне нормально, к тому же всегда любила и люблю поболтать, но контактировать с внешним миром - боже упаси.
Интернет, самообслуживание и фриланс спасают)
Попробуй посмотреть для себя материалы на nperov.ru
Там много интересного про работу над собой и улучшение своих качеств и навыков с помощью медитации
Если описанное явление проявляется при определённых условиях, возможно нужно поработать над концентрацией, в моменты общения с людьми переводить внимание с мыслей о себе и о том как выглядит твоя речь на непосредственное формулирование/донесение мыслей.
Ведь если при общении с родными проблемы не возникает, значит она связана с состоянием во время общения (психика) Т.е нужно собрать свое внимание на моменте общения, сконцентрироваться на нем, "собраться в беседу", а не распылять внимание и теряться. Здесь нужно "заземлиться", нужно спокойствие, нужен тот же пофигизм, какой бывает при общении с родителями- медитация вкупе с практикой общения тут могут здорово помочь
Каждый раз ору
С видоса
Я наверно тот тип номер один, у которых проходит в 20+. Периодически проявляется, но не как раньше, тогда вообще циклично происходило, бывало норм, а бывало и двух слов связать не мог. Еще такое же у отца и деда. Тут еще вопрос передалось генетически или сформировалось средой.
Тебе тут даже посоветовать нечего, ты явно эту тему знаешь вдоль и поперек Единственное, что заметил, употребление слово борьба. Заикание очень связано с напряжением психологическим и также мышечным. И борьба тоже.
Двигаться надо в сторону раслабленности (КО, да ) и плотно работать над психоогией. Это же комплекс, чем больше ты думаешь, пишешь, читаешь и уж тем более борешься, тем он сильнее. Это очевидность опять, прост ты упомянул про вспоминания и фейлы. Вот такой хуйней не надо заниматься. Я может невнимательно прочитал, ты к психологам ходил? Не с целью лечить заикание, а типа говорить о своих проблемах. Ты возможно скажешь, что у тебя одна проблема,но это не так, у тебя много проблем и травм из-за заикание. Заикание было и есть часть твоей личности,а не проблемой. с этим бесплолезно бороться. психологи нужны, чтобы базарить за деньги, это значит, что там у тебя нету оснований на неудобство перед собеседником. Будет ли стеснение? А эт проблема, которую надо решать. Я на адепт психологии, я прост точно уверен, что тебе надо говорить, не по скайпу, без моральных подготовок перед выходом и т.д. И говорить не о заикании обязательно, а о себе. И психолога выбирать придется не рандомать..пробовать. считай найти друга за деньги)
Прост заметил много значимости на заикании, хз пробовал ли ты переносить на что-то другое ( без опускания рук и сублимации).
Текст прям замечательный. Видно, что автор прекрасно владеет письменным слогом. И видимо по причинам описанным в статье.
В детстве начал прилично заикаться после того, как мой брат с его другом чуть досмерти меня не защекотали. Щекоток я борюсь настолько, что не могу дышать, когда это делают. В целом я почти нормально разговаривал, но в стрессовых ситуациях или, когда требуется быстрый ответ на вопрос, я просто не мог ничего выговорить.
Также заранее в голове планировал, что буду говорить и т.д. В итоге, Мама повела меня к какой-то бабке на районе, которая сварила какую-то хрень, при этом заговариваяя ее. Потом набирала это в рот и плевала мне в лицо:)
В общем, видимо, я настолько охренел от этой ситуации, что заикание прошло, лишь изредка бывают небольшие проявления.
P.S. В такую нетрадиционно медицину я все равно не верю, но заикание прошло после этого случая, насколько я помню из детства.
Этот материал меня просто поразил. Я вообще никогда не думал о проблемах заикающихся. Хочешь верь, хочешь нет, я абсолютно уверен, что никогда не испытывал тех чувств, что ты описываешь. Меня совсем не смущают заикающиеся,воспринимаю как должное.
Может по тому что в классе такой мальчик был, друг немного заикается. А когда человек немного заикается а начале слов мне вообще нравится. Если захочешь потренироваться на комни-будь, меня точно не смутишь))). Если из Москвы можно сходить куда-нибудь. Обалдеть.
Всем здравья желаю добрый день. я ТЖшик 2й год) наблюдатель) а сегодня таки зарегился дабы оставить коммент, а вообще тач.
Автор, прочел твой лонгрид как говорится на одном дыхании. И во многих моментах узнал себя, и когда читал - местами было грустно, местами смешно. Ведь почти такие же ситуации были и у меня. Тоже страдаю этим недугом с 5-6 лет.
читал книгу Малкольм Фрейзера? (он основатель фонда помощи заикающимся америки, в своем роде специалист по этой проблеме)
Один близкий мне человек заикался. Заикание, как это ни странно звучит, ему очень шло, придавало ему «изюминку». Ну, мне оно прям вот очень нравилось.
Этот человек убил себя более четверти века назад. Я нередко вспоминаю его и иррационально не могу себе простить, что не оказался с ним рядом, когда ему стало так нестерпимо душевно больно — я бы совершенно точно спас его.
—
Большое спасибо за рассказ, скину сестре. Она тоже сильно заикается, вернее, заикалась, но вынужденная работа с людьми, мой сарказм и черный юмор её каплю расслабили, и сейчас уже просто лолкаем или не обращаем внимание.
Ты крутой!
Прямо меня описал, только я еще обходил девушек за 1 км, которые признавались в любви (в чатике), даже не видя меня. Уже все вышли замуж. Но я понимая свой образ жизни (фрилансер удаленщик), понимаю, что ловить все равно было нечего. Возможно были бы какие-то непродолжительные отношения, но не более того. Я просто не вписываюсь в картину нормального парня, например который может произнести тост, познакомиться с родителями, выполнить какое-то важное поручение. Это все мне недоступно. Я пробовал и это выходило мне боком, например надо было пройти пункт охраны, но меня приняли за грабителя т.к. я заикался и невнятно говорил, в итоге завалил сроки доставки. А таких ситуаций очень много, даже банально заказать еды в кафе или ресторане.
Я могу собрать компанию, организовать мероприятие, но когда доходит дело до телефона или реального общения, все начинает рушится. Позже я познакомился с людьми, которые организованны и держат слово. С их помощью состоялось множество мероприятий по моей инициативе, они решали все дела, которые требовалось решать "в реале". Но и все лавры доставались только им). А я как бы оставался в стороне и не при делах. Но я расстроен из-за этого, скорее даже обрадован, я реально смог проверить на практике что могу многое (с речью). Было конечно приятно приходить в центр города и видеть реальный фестиваль. Это мое детище. Вокруг организаторов конечно крутились клевые дамочки, а я даже не решался сдеанонится. Мое было это идея, пиар, дизайн и план.
Позже я забил на это все, теперь живу в стиле хипстеров, которые ездят на моноколесе по Сан-Франциско. Я незаметен для общества. Если нужно куда-то позвонить у меня есть отличная программа, которая может это сделать. Мне даже не надо напрягаться. Но в реальной жизни я конечно терплю фиаско, особенно на приеме специалиста или когда надо что-то объяснить строителям. Если программа может за меня позвонить, то специально нанимать человека чтобы он занимался мелкими речевыми делами - это нереально. да и как-то неудобно.
Отлично написано! Теперь есть хоть какое-то понимание о сабже. А как влияет алкоголь и разные штуки? Меньше/больше заикаешься?
Я пару раз тестировал, но т.к. я тестировал для последующего общения с людьми, то я добивался лишь небольшого опьянения. К сожалению, небольшое вообще не работает.
Вот сегодня буду тестировать большое :D
Вообще у меня есть отдельная история про алкоголь и заикание. Я ведь тестировал в университете и это было забавно, хочешь расскажу?
Блин, тебе надо личность подтвердить, а то нельзя задонатить :(
Вот это поворот!
Сча сделаем. Спасибо, что сказал :)
Тоже начал заикаться после травмы, но с таким сравнением как у тебя, это скорее мелочь чем проблема.
Расскажешь про травму, пжлста?
Спасибо за текст, очень увлекательно)
Подскажи, а как с пением дела обстоят?
Сталкивалась по работе с девочкой с заиканием, которая практически слова сказать не могла, но пела без проблем.
P.S. Кстати и в сторис в инсте тоже говорит без запинки, видимо, атмосфера решает?
Присоединяюсь к вопросу про пение, тоже хотел спросить. Может, если поёшь норм, попробовать говорить пением?
Скорее атмсфера решает.
Стихи и песни обычно без заикания, потому что по-другому идет произношение (+ отвлечение)
А матерятся не заикаясь, потому в этом случае ничего не парит :)
Но даже с сильных заикание, если сильно чём-то увлечен, то можно говорить нормально
Заикание редко появляется во время пения. Даже логопеды рекомендуют пропевать свою речь, а не просто говорить. Но со стороны это выглядит странно.
В желании быть удобным и комфортным собеседником переживаю, как общаться с людьми, которых есть более отличительные речевые дефекты [я картавая]. Страшно подумать, что моя совершенно дурацкая улыбка [когда я слышу как говорит человек, который заикается] может быть им воспринята как насмешка, жалость или снисхождение. А если начать оправдывать это тем, что "просто мило звучит, прости пожалуйста, я очарована", то наверняка это закопает и меня, и собеседника. Я даже не осознавала, какой стресс на самом деле испытывают некоторые заики, и мне стыдно, что мир встречает их таким образом, что им становится так невыносимо существовать в социуме. Жаль нет общепринятого гайда, как быть идеальным собеседником, чтобы уж точно не добавить неприятных ощущений от общения голосом.
Спасибо за эту статью.
Это звучит очень мило, кстати!
С регистрацией и привет!
Пришлось зарегистрироваться тут,чтобы поставить лайк класс или блять что тут у вас принято
Я просто ахуела, это и жизненно (так как тоже имею недуг,а он меня) и очень смешно написано
hey babe thanks for your comment
really cute face and very good legs, nice shape and good look overall
Спасибо на самом деле! (большое)
Комментарий недоступен
Спортом занимался профессионально с 9-ти лет, ездил по всей России и странам СНГ, 6-7 тренировок в неделю, каждые выхи - соревнования. Сейчас просто для себя занимаюсь, получаю удовольствие даже. Музыкалку закончил, да (секс-секс-секс-секста!), по классу фортепиано и даже в хоре пел!
Есть история с переводом в шутку, забавная довольно. Хочешь расскажу?
Случайно наткнулся на твою статью и хочу вставить свои пять копеек.
У меня очень похожий тип заикания, который очень зависит от моего эмоционального состояния, уверенности, от людей с которыми общаюсь, темы разговора, конкретных слов и ещё целой кучи мелких факторов. И тоже получалась дикая разбежность в качестве речи, когда в одном случае я могу очень неплохо излагаться на определенную тему, а в другом еле выдавливаю из себя слова.
Правда в моем случае заикание было намного слабее, больших ограничений и кринжа окружающих не вызывало, но тем не менее меня самого это невероятно бесило всю жизнь и логофобия все же появилась и в некоторые периоды жизни то усиливалась, то ослабевала.
После окончания универа и появлению серьезной работы пришло понимание, что нужно от этого дерьма избавляться и как и в твоем случаи какие-то отдельные попытки взять недуг нахрапом ничем не увенчались и понял, что понять заикающегося может только сам заикающийся. Это привело меня на различные блоги и видео на ютубе, где заики делятся своим опытом.
Вот уже от них я понял, что проблема заикания очень комплексная и дело не только в психологическом аспекте и логофобии, а ещё в изначально плохой дикции, неразвитых мышцах отвечающих за артикуляцию и отсутвия понимания как произносить проблемные слова (неправильные нейронные связи). Произносить проблемные слова наедине с собой было пускай и проще, но все равно они шли туго ввиду каких-то объективных причин, вроде проблем с произношением конкретной буквы или сочетания звуков, либо банального отсутствия понимания как это выговорить.
С этого началась моя война за пополнение словарного запаса. Потому что постоянная замена каких-то слов синонимами это путь в никуда.
Был создан список проблемных слов, которые я проговаривал вслух тратя на этого несколько часов в день + чтение обычных текстов, а после ещё и тестируя результаты своих трудов на окружающих. С какими-то словами дело шло очень быстро, с какими-то проблемы не исчезали, пускай и были улучшения. Так путем анализа самых проблемных слов я пришел к тому, что проблема кроется ещё и в определенных буквах и звукосочетаниях, которые я неправильно или очень плохо выговариваю. В итоге начал вырабатывать упражениями правильное дыхание и артикуляцию. Таким образом дело опять сдвинулось и появилась возможность свободно произносить то, на что раньше уходили существенные усилия даже когда я один и полностью расслаблен и спокоен.
Вот так шагом за шагом я значительно подтянул свой словарный запас.
Могу ещё добавить, что чем больше ты качаешь мышцы отвечающие за артикуляцию, диафрагму и голосовые связки, тем меньше они будут подвержены спазмам, а следственно дебафф от заикания будет уменьшатся. В итоге главным критерием у меня было выработать произношение настолько, чтоб оно не вызывало абсолютно никакого напряжения и в таком случае не будет и запинок с неуверенностью.
По поводу логофобии, то тут способ терапии как и с любой другой фобией, это последовательное осознанное столкновение со своими страхами. В этом плане помогла работа, где нужно было много общаться и правильно доносить свои мысли. Так же не упускал шанса праздно побеседовать со случайными людьми и отработать на них какие-то проблемные слова. В общем для меня все люди это были своего рода тренажеры. А целью было закрепить для себя мысль, что ничего страшного в разговоре нет и ты не умрешь даже если где-то заикнешься.
Помнишь ты писал за механизм, который заранее определяет заикнешься ты или нет? Вот ты должен просто убить это часть себя и говорить не задумываясь.
А вот самоизоляция и бегство от общения это смерть. Заикание будет только прогрессировать.
Как итог выделю основные свои наблюдения.
Заикание - это не столько болезнь, а очень комплексное нарушение целого ряда аспектов отвечающих за нормальную речь. В следствии чего нужно чуть ли не заново учится говорить и формировать в голове новый опыт и установки.
И так вот три основных столпа с которыми надо работать:
1) Дикция.
Читаем в слух, проговариваем вслух сложные слова, буквы, звуки пока не выработается хорошее произношение. Делаем упражнения на артикуляцию и дыхание, чтобы минимизировать усилия во время произношения.
2) Логофобия.
Больше общаемся с людьми. Любой человек для нас это ходячий тренажер. Как и в случае любой фобии необходимо столкнуться со своими страхами лицом к лицу. Замена слов на синонимы это зло и полумера, так ты только подкармливаешь свой страх.
3) Нервы
Больше спать, правильно питаться, заниматься спортом. При необходимости пропить курс таблеток. Главное стараться поддерживать максимально бодрое и позитивное состояние.
Отлично написал. Соглашусь вообще со всем. Во всем прав и да, нужно реальные усилия прикладывать.
Благодарю за время и что поделился своим опытом!
Комментарий недоступен
Почему сегодня? Всегда..
У вас с Мишей Давыдовым какой-то дуэт излишне рефлексирующих из-за девок и прочей маловажной хуйни.
В детстве и в школе оно понятно дело, сложно там, травля и т.д. Но взрослые люди вряд ли будут иронизировать и издеваться над тобой из-за заикания, так что не закрывайся, если ты хочешь социальности.
Комментарий недоступен
Надо такой же лонгрид написать, как я борюсь с отсутствием близкого контакта седьмого рода.
На днях была на стендапе и там из 10 комиков у троих было заикание. Когда человек сам про себя шутит, неловкость у всех спадает и всем комфортнее становится
Автор гений.
Автор слишком жалок, извини. Говорю это так как тоже заикаюсь на протяжении 20 лет (началось не с самого начала). Как и у меня, у автора это чисто психологическая проблема, раз врачи не нашли ничего на физическом уровне.
Очень повеселила стратегия, что заикание нужно скрывать) что ты скрывать собрался, у нас на лице оно даже читается из-за напряжения мышц лица?
В последние годы борюсь так: хороший отдых, уверенность в себе (даже напускная сойдёт) и не нужно об этом думать в таком негативе.
Да, есть косяк, что поделать. У кого-то прыщи на все лицо, а кто-то родился без руки. У всех есть свои приколы, а если их нет, то туда вбуханы миллионы рублей или баксов, чего у нас нет. Это жизнь, и ее надо превозмогать. Жаль, что мне никто этого не сказал в юношестве.
Как только осознаешь, что это несмертельно и загонять себя в комнатку 2х2 - долбоебизм, то станет легче внутри. Как только отпустит внутри, то начнёт разжиматься этот комок в горле, и речь по-тихоньку начнёт очищаться. Мб тебе стоит пойти к психотерапевту не за лечением лечи, а для повышения самооценки + таблетосы для глубокого успокоения типа тералиджена.
P.s. Работаю в крупной международной компании, где много общения с людьми, убегать от жизни не собираюсь. Клиенты и сотрудники нашей компании ни разу мне йничего не сказали, так как мы все взрослые люди. А если бы и сказали, то мне было бы, конечно, немного обидно, но по большой части пох.