Вышла серия подкастов о вегетарианстве и правильном питании. В наших передачах мы разрушаем наиболее распространенные мифы о грамотной вегетарианской диете.
Несколько месяцев назад мы запустили подкаст о йоге «Ёжик в нирване». Мы – это Мария Воробьева, преподаватель с двадцатилетним опытом личной практики и преподавания, и мой муж – Сережа Громков, который, будучи программистом, помогает с технической частью и снабжает интересными идеями.
Среди прочих тем мы сделали несколько выпусков, посвященных вегетарианству. Не секрет, что людей невероятно волнует еда – когда и чем питаться, как часто и сколько. И, конечно, на этой ниве сломано немало копий. Причем, зачастую обе стороны (имеются в виду сторонники и противники данного типа питания) в качестве аргументов часто используют весьма распространенные, но ложные утверждения.
Посвятив немало лет изучению вопроса, мы решили поделиться накопленными знаниями с интересующимися. Будучи сами весьма опытными практиками, с удовольствием расскажем, что привело нас к жизни такой.
Что же мы обсуждаем?
Прежде всего, мотивацию тех, кто решил перестать есть мясо. А причин много, причем, некоторые из них весьма разумны, а другие скорее можно отнести к категории верований и эзотерических страшилок.
Вносим терминологическую ясность. У многих из-за обилия разрозненной информации в голове совершеннейшая каша, большинство не знает, что различия между вегетарианцами, веганами, сыроедами и пескарианцами прямо-таки драматические.
Огромное внимание уделяем составлению грамотного вегетарианского рациона, объясняем за какими показателями здоровья стоит следить условным «травоядным» и почему.
В описании к выпускам можно найти много ссылок на научные исследования, авторитетные публикации, книги и статьи.
Список выпусков:
Всегда рады свободному обсуждению и вашим вопросам
Правильный вегетарианец это тот кто не лезет с этой хуйней к другим людям.
"Вегетарианец" с чукотского переводится, как криворукий охотник.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Мария, в этом подсайте подкасты можно заливать нативно, чтобы другие пользователи могли слушать их во время чтения других страниц. Но в целом спасибо за пост.
Комментарий недоступен
Кто из них на картинке говорит?
Комментарий недоступен
*петухов
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Вы ещё не вегетарианец? Тогда мы идём к вам!
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Это ты пока молодой, будешь постарше - станешь ‘идиотом’ )
Иди мясо ешь блэт
Хороший пример) коллега постоянно ест чет такое в столовке и потом серится и жалуется, но стоит мне выбрать еду за нее и она такая-ахуенно вкусно бля как хорошо
Я щитаю лучше умереть сытым и довольным, для бедных удовольствие через еду самый легкий способ не сделать роскомнадзор